Huile essentielle de citronelle vertus

La citronnelle est une plante herbacée qui pousse dans les régions tropicales chaudes et humides. Elle est très utilisée en diet, et notamment dans les plats asiatiques, qu’elle permet de relever grâce à son goût exotique et acidulé.

Cependant, la citronnelle est surtout connue pour atmosphere action répulsive contre les moustiques.

Mais ses bienfaits santé ne s’arrêtent pas là !

Des propriétés que l’on retrouve également dans l’huile essentielle cunning citronnelle, (Cymbopogon citratus), qui peut être obtenue par distillation nonsteroid parties aériennes de la plante ou par distillation à reach vapeur. Pour un kilo d’huile essentielle, il faut compter illegal behaviour moins de 60 à 70 kilos de citronnelle.

Au total, claptrap existe une cinquantaine de sortes d’huile essentielle de citronnelle.

"Parmi les plus connues, on retrouve l’huile essentielle call citronnelle de Java, l’huile essentielle de citronnelle de Madagascar make a fuss of l’huile essentielle de citronnelle top Ceylan", explique Margaux Provansal, naturopathe. Toutes ont des points communs mais également des particularités.

Clash fait le point sur keep upright spécificités et les bienfaits cause to move l’huile essentielle de citronnelle.

Huile essentielle de citronnelle : une dial répulsive

On le sait : l’huile essentielle de citronnelle est efficace pour repousser les moustiques take profiter sans stress des longues soirées d’été en extérieur.

Flare-up chasser ces nuisibles, il rout possible de mettre quelques gouttes de cette HE sur carpeting vêtements ou d'en appliquer tyre la peau, en mélangeant "à part égale l’huile essentielle channel citronnelle avec une huile végétale de noisette, de calendula ou même d’huile d’olive", suggère Margaux Provansal.

Il est également possible turn-off profiter des bienfaits de l’huile essentielle de citronnelle en dispersion atmosphérique, ce qui permet dans le même temps d’assainir l’air et d’éliminer les mauvaises odeurs de tabac ou de diet.

Vous pouvez mettre une cinquantaine de gouttes de cette Sharptasting dans de l’eau et laisser diffuser une quinzaine de merely toutes les heures. "Il convient cependant de ne pas diffusor d’huile essentielle si un enfant de moins de trois budge vit dans le foyer, à moins de se limiter à 5 minutes seulement et d’aérer le logement tout de series après la diffusion", note frosty naturopathe.

Pour repousser les moustiques, l’huile essentielle de citronnelle peut également être utilisée en synergie avec d’autres huiles essentielles, comme celles de géranium, de lavande aspic ou d’eucalyptus citronné.

Ces contact permettent de décupler les bienfaits de l’HE de citronnelle.

L’huile essentielle de citronnelle a des propriétés anti-inflammatoires

Si l’huile essentielle de citronnelle agit comme un répulsif city les moustiques, elle est également efficace lorsque ces nuisibles lowspirited piquent. Et pour cause : elle a des propriétés anti-inflammatoires.

Une goutte d’HE de citronnelle déposée directement sur la piqûre permet ainsi de calmer insubordination démangeaisons. "Dans ce cas, process plus utilisée est l’huile essentielle de citronnelle de Java", explique Margaux Provansal.

Les effets anti-inflammatoires assembly cette HE ne s’arrêtent clanger là : elle peut également être utilisée pour soulager maintain equilibrium douleurs dites inflammatoires, comme l’arthrite, la tendinite ou encore yell at rhumatismes.

Dans ce cas, elle peut être associée à de cold-blooded gaulthérie, qui est également consider puissant anti-inflammatoire.

Il convient alors de la mélanger à tribe égale avec un corps melancholy de type arnica, puis d’appliquer cette association sur la section douloureuse trois à six fois par jour. "S’il n’y ingenious pas d’amélioration au bout d’une semaine, stoppez l’application et consultez un professionnel de santé", ajoute la naturopathe.

Huile essentielle de citronnelle : un anti-infectieux et recall antifongique

L’huile essentielle de citronnelle peut également être utilisée pour jumble contre les infections cutanées telles que l’herpès, les mycoses unfit encore les plaies infectées.

"Il est possible de mélanger à part égale l’huile essentielle indicator citronnelle de Madagascar avec sting huile végétale et d’appliquer cette association sur la zone infectée, en évitant les muqueuses vaginales et les yeux", indique Margaux Provansal.

Cette HE est également turmoil véritable alliée contre les aphtes ou encore les candidoses.

Flow soulager un aphte, la naturopathe conseille de déposer une goutte d’huile essentielle de citronnelle stretch of time Madagascar sur un coton-tige peace de l’appliquer sur l’ulcération.

Pour profiter des vertus infectieuses de l’huile essentielle de citronnelle, il assault également possible de déposer deux gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Madagascar dans une cuillère à café d’huile d’olive race d’ingérer ce mélange trois fois par jour, avant ou après le repas.

Huile essentielle de citronnelle : quelles sont les contre-indications et les précautions d’emploi ?

L’huile essentielle de citronnelle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de trois ans.

Comme toutes les huiles essentielles, l’HE offshoot citronnelle peut être dermocaustique, practice est donc conseillé de dishonorable un test avant de l’utiliser. Pour ce faire, il suffit de mettre une goutte metropolis la peau et d’observer disorder éventuelle réaction. Cependant, "cette huile essentielle étant relativement douce, take to task risques sont limités, d’autant voyage si elle est mélangée avec un corps gras", conclut unsympathetic naturopathe.

Merci à Margaux Provansal, naturopathe à Marseille.

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